gojifooter

Goji bogyós fogyás és egészség megőrzés.

img2Ezek a bogyók számos egyéb néven is közismertek, ilyen például a Lycium barbarum, a Tibetan barbarum, és a kínai ördögcérna. A növény termése élénkpiros színű közepes méretű bogyós gyümölcs. A Goji a szőlőtőkéhez hasonlóan függőbokrok formájában nő, de az ágai tüskések. A Goji bogyók nyersen, kiszárítva, vagy megfőzve fogyaszthatóak. Keserédes, savanykás ízűek. Remekül szolgálnak egészséges, ízletes desszertek készítésére.

Goji bogyók – vitaminok és ásványi anyagok

Gazdag kémiai összetételének köszönhetően, a Goji sokkal több lehet, mint egy ízletes desszert. A világ leghíresebb énekesei, színésznői, és modelljei is ezt a szárított bogyót fogyasztják, hogy fittek maradjanak. Ez azzal magyarázható, hogy 100 grammnyi Goji bogyó 10%-nyi étkezési rostot és zsírt, 68%-nyi szénhidrátot, és körülbelül 13%-nyi fehérjét tartalmaz. A bogyókban 17 különböző aminosav található!

wowgirl

A Goji bogyók összetétele rendkívül gazdag, a gyümölcs több energiát és jobb egészséget nyújt, mint egy nehéz, hússal teli ebéd. A dietetikusok állítása szerint, a bogyókban 21 létfontosságú ásványi anyag, 18 aminosav, linolsav, poliszacharidok, E-, B-, és C-vitamin található. Minden felsorolt összetevő magas koncentrációjú. Például, a Goji bogyóban több karotin van, mint a nyers répában, több C-vitamin van, mint a citrusfélékben, és 15-ször több vas van, mint a spenótban, fehérjében pedig még a méhpempőnél is gazdagabb.

71f9bd4ec2ff3f4ea3

  • Goji kalóriatartalom 100 g — 253 kcal:
  • Fehérjék ―11,7 g
  • Zsírok ― 37,0 g
  • Szénhidrátok ― 43,2 g

jobs_step4A Goji bogyó, tulajdonságai révén kiváló a fogyásra, és még sok másra…

A Goji bogyó rendkívül hasznos termék a fogyás és az egészség szempontjából egyaránt. Gazdag kémiai összetételüknek köszönhetően, a bogyók rendkívül táplálóak, energiával és életerővel töltenek fel. A bogyó összetevői segítenek az emésztés és a zsírégetés felgyorsításában, így segítve a test vékonyan tartásában. A termék azonban nem a túlsúly elleni harcban foglalt szerepe miatt lett legelőször népszerű. A Himalája körül élő emberek közismerten sokáig éltek, annak köszönhetően, hogy ezeket a csodabogyókat fogyasztották. Az emberi test idővel megöregszik, de a bogyók olyan hatékony antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítenek lelassítani az idő hatását.

gojilong

gojwhiteA túlsúlyos emberek gyakran panaszkodnak cukorbetegségre vagy magas vérnyomásra. A Goji bogyók fogyasztása több, súlyhoz köthető problémát old meg egyszerre. A bogyók rendszeres fogyasztásával, a vérnyomás és a koleszterinszint normális mértékűre csökken a béta-szitoszterolnak hála, a cukorbetegség első jelei eltűnnek, a poliszacharidok azonnal energiává alakítják át a kalóriában gazdag ételeket, így megelőzve a lipogenezist. Már egyetlen kanálnyi szárított Goji bogyó is jelentősen javít immunrendszered erősségén.

Milyen egyéb előnyei vannak a Tibetan bogyókat tartalmazó ételeknek? A többi hasznos tulajdonságuk mellett, a bogyók javítják a látást, csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, megerősítik a nők és férfiak közötti szexuális vágyat (ebben az esetben érdemes Goji bort készíteni a bogyókból). Gyógyszerként használva, a Goji alkalmas az alvászavarok és a fejfájás megszüntetésére, javítja a memóriát, és a germániumnak köszönhetően, segít a testnek védekezni a daganatos megbetegedésekkel szemben.

Ellenjavallatok

  1. A Goji bogyók fogyasztása tiltott láz, vagy megfázás esetében.
  2. Kérjük, először csak pár bogyót fogyassz el, az esetleges allergiás reakciók felmérésére, annak ellenére, hogy ilyenek nem kerültek megfigyelésre.
  3. A terhes vagy szoptató nők számára nem ajánljuk a Tibetan barbarum fogyasztását.
  4. Hasmenés vagy has puffadás esetén nem ajánlott a bogyók további fogyasztása, amíg a tünetek fennállnak.

godji_girl_2

Minden egyéb esetben, a termék ellenjavallatok nélkül fogyasztható. Ha továbbra is kételkedsz a Goji hatékonyságában, olvasd el azok véleményét, akik már lefogytak a Goji bogyók fogyasztásával.

71f9bd4ec2ff3f4ea3

 

up

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *